寶寶體質差可能是營養不良、缺乏運動、睡眠不足、護理不當、疾病影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強營養、增加運動、保證睡眠、科學護理、防治疾病等。
1. 營養不良：寶寶生長髮育迅速，對營養需求高，若飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，易導致體質差。日常應保證食物多樣化，多吃富含優質蛋白的食物如雞蛋、牛奶、魚肉等，多吃新鮮蔬果。可適當補充營養劑，如維生素AD滴劑、葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣D3顆粒，遵醫囑用藥。
2. 缺乏運動：寶寶活動量少，身體機能得不到有效鍛鍊，會使體質變弱。要根據年齡安排合適運動，如嬰兒期多做被動操，幼兒期鼓勵多跑跳、玩耍。每天保證一定戶外活動時間，促進新陳代謝和肌肉骨骼發育。
3. 睡眠不足：睡眠對寶寶生長髮育至關重要，睡眠不足會影響免疫系統。營造安靜、舒適睡眠環境，建立規律睡眠作息，睡前避免過度興奮。年齡不同睡眠時間有差異，盡量保證充足睡眠。
4. 護理不當：日常護理中，穿衣過多或過少、不注意衛生等都可能影響寶寶體質。根據天氣增減衣物，注意個人衛生，勤洗手、勤換洗衣物。室內常通風換氣，保持空氣清新。
5. 疾病影響：反復呼吸道感染、胃腸道疾病等會消耗寶寶身體能量，影響體質。積極預防疾病，按時接種疫苗。生病時及時就醫，如感冒可遵醫囑用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、小兒感冒顆粒治療。
日常要密切關注寶寶身體狀況，根據寶寶具體情況合理調整生活方式和飲食結構。若寶寶體質差問題持續不改善或伴有其他異常症狀，及時帶寶寶就醫檢查。
