閉合型粉刺可能是皮膚清潔不當、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、飲食刺激、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好清潔、調節油脂分泌、改善毛囊角化、調整飲食、養成良好生活習慣等。
1. 皮膚清潔不當：日常清潔不徹底，皮膚表面的污垢、油脂等堵塞毛孔，就容易引發閉合型粉刺。應選擇溫和且清潔力足夠的潔面產品，早晚認真洗臉，卸妝要徹底。可使用氨基酸洗面奶，如芙麗芳絲淨潤洗面霜、elta md氨基酸潔面乳、旁氏米粹潤澤潔面乳，幫助有效清潔皮膚，減少污垢殘留。
2. 皮脂腺分泌旺盛：青春期等時期，皮脂腺活躍度增加，分泌過多油脂，無法及時排出，積聚在毛囊內形成粉刺。要注意皮膚控油保濕，可使用含有水楊酸成分的護膚品，如水楊酸棉片，像stridex水楊酸棉片、博樂達水楊酸滋養調理面膜、寶拉珍選2%水楊酸精華液，能疏通毛孔，調節油脂分泌，同時做好保濕，避免皮膚因缺水導致油脂分泌更旺盛。
3. 毛囊角化異常：毛囊口角質過度堆積，使毛囊口變小、堵塞，導致皮脂無法正常排出，進而形成閉合型粉刺。可使用維A酸類產品改善毛囊角化，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏，需遵醫囑用藥，這類藥物能促進角質溶解，疏通毛囊。
4. 飲食刺激：長期高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物的攝入，會刺激皮脂腺分泌，增加粉刺產生幾率。要調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，減少甜食、油炸食品、辛辣食物的攝取，像蛋糕、炸雞、辣椒等盡量少吃。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等會影響內分泌，導致皮膚新陳代謝紊亂，引發閉合型粉刺。要養成良好生活習慣，規律作息，保證充足睡眠，適當運動，如跑步、瑜伽等，釋放壓力，維持皮膚正常代謝。
日常要注意保持皮膚的清爽，避免過度化妝和使用油膩護膚品。選擇適合自己膚質的產品，避免頻繁更換護膚品對皮膚造成刺激。同時，要保持心情舒暢，避免焦慮緊張情緒影響內分泌，加重粉刺問題。
