痘痘癢可能是皮膚清潔不當、飲食刺激、蟎蟲感染、皮膚過敏、細菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好清潔、調整飲食、除蟎、抗過敏、抗菌等。
1. 皮膚清潔不當：日常清潔不到位，皮膚油脂、污垢堆積堵塞毛孔，易引發痘痘且伴有瘙癢。應選擇溫和的潔面產品，早晚認真洗臉，如氨基酸洗面奶。避免過度清潔損傷皮膚屏障。可使用溫和的爽膚水，如悅木之源靈芝薄皮修護水、雅漾舒護活泉水噴霧、薇諾娜舒敏保濕噴霧，幫助舒緩肌膚，保持水油平衡。
2. 飲食刺激：常吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，加重痘痘和瘙癢。要調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持清淡飲食。避免食用辣椒、油炸食品、蛋糕等。可適當補充維生素，如維生素B6片、維生素C片、復合B族維生素片，遵醫囑用藥，有助於調節皮膚油脂分泌。
3. 蟎蟲感染：蟎蟲在皮膚表面滋生，會刺激皮膚引發炎症，導致痘痘瘙癢。要注意個人衛生，勤換床單被罩，定期暴曬。使用除蟎產品，如滿婷除蟎皂、硫磺皂、貝德瑪淨妍控油潔膚液。同時，可外用甲硝唑凝膠、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠，遵醫囑用藥，抑制蟎蟲繁殖。
4. 皮膚過敏：接觸某些過敏原，如化妝品、花粉等，會引起皮膚過敏反應，出現痘痘和瘙癢。需及時查找並遠離過敏原。症狀較輕時，用清水洗臉，避免使用化妝品。可口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片，遵醫囑用藥，緩解過敏症狀。
5. 細菌感染：皮膚表面細菌大量繁殖，引發炎症，導致痘痘癢。要保持皮膚清潔，避免用手擠壓痘痘。外用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏，遵醫囑用藥，抑制細菌生長。
日常要保持規律作息，避免熬夜，讓皮膚有足夠時間修復。選擇適合自己膚質的護膚品，避免使用刺激性強的產品。適當進行體育鍛鍊，增強身體免疫力，促進皮膚新陳代謝。
