突然有狐臭可能是劇烈運動、飲食刺激、衛生習慣不良、局部多汗症、細菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有日常護理、藥物治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體大量出汗，腋下等部位通風不暢，汗液被細菌分解後會產生特殊氣味。日常應盡量避免長時間劇烈運動，運動後及時洗澡，更換乾淨衣物，保持腋下清潔乾爽。
2. 飲食刺激：經常食用辛辣、油膩、刺激性食物，會影響汗腺分泌，導致狐臭加重。要調整飲食結構，多吃新鮮蔬果，減少辣椒、大蒜、油炸食品等攝入，從飲食上改善狐臭情況。
3. 衛生習慣不良：不勤洗澡、不勤換洗衣物，會使細菌在體表大量滋生，分解汗液產生異味。養成良好衛生習慣，每天用溫水清洗腋下，定期更換衣物，保持身體清潔。
4. 局部多汗症：局部多汗症會使腋下等部位汗液分泌過多，為細菌滋生創造條件。可遵醫囑外用烏洛托品溶液、明礬溶液、氧化鋅粉，抑制汗液分泌，減輕狐臭症狀。
5. 細菌感染：腋下皮膚受到細菌感染，會使汗液分解異常，產生難聞氣味。可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、羅紅霉素分散片，消除細菌感染，緩解狐臭。
平時要保持規律作息，避免熬夜，減少對汗腺分泌的影響。選擇寬松、透氣的衣物，利於汗液揮發。定期對衣物、床單等進行清洗和消毒，減少細菌滋生。
