色素沈著可能是紫外線照射、皮膚炎症、摩擦刺激、遺傳因素、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有防曬、治療炎症、減少摩擦、激光治療、調整用藥等。
1. 紫外線照射：長期受紫外線直射，會促使黑色素細胞產生大量黑色素，導致皮膚色素沈著。日常要做好防曬，外出塗抹防曬霜如50+倍防曬指數的防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘等。已經形成的色素沈著，可遵醫囑外用氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏，幫助淡化色斑。
2. 皮膚炎症：皮膚發生炎症後，炎症刺激會引起色素代謝異常，遺留色素沈著。積極治療原發炎症，如脂溢性皮炎可遵醫囑外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、酮康唑乳膏。炎症消退後，可通過光子嫩膚等物理手段改善色素沈著。
3. 摩擦刺激：局部皮膚長期受到摩擦，會使角質層增厚，同時刺激黑色素細胞分泌黑色素。減少摩擦源，如緊身衣物等。對於因摩擦產生的色素沈著，可使用含有煙酰胺的護膚品，如煙酰胺原液、煙酰胺精華乳、煙酰胺面霜，長期使用有一定淡化效果。
4. 遺傳因素：部分人因遺傳，天生容易出現色素沈著問題，如雀斑等。可採用激光治療，如翠綠寶石激光、紅寶石激光、二氧化碳激光等，擊碎色素顆粒，達到去除色素沈著的目的。
5. 藥物副作用：某些藥物可能導致皮膚色素沈著，如抗癲癇藥等。若因藥物引起，需告知醫生，在醫生指導下調整用藥，如更換藥物種類或減少劑量。也可配合口服維生素C片、維生素E軟膠囊、氨甲環酸片，促進色素代謝。
日常要保持皮膚清潔，選擇溫和護膚品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。規律作息，保證充足睡眠，飲食上多吃富含維生素的蔬果，促進皮膚新陳代謝。定期到醫院復查，根據恢復情況調整治療方案 。
