痘痘頻發可能是飲食不當、皮膚清潔不到位、作息紊亂、情緒壓力大、毛囊角化異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、做好皮膚清潔、規律作息、調節情緒、藥物治療等。
1. 飲食不當：長期偏好辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會導致皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔引發痘痘。日常應保持清淡飲食，多吃蔬菜、水果，減少高糖、高脂、辛辣食物攝入。可服用清熱暗瘡片，口服，一次 2 - 4 片，一日 3 次；金花消痤丸，口服，一次 4 克，一日 3 次；防風通聖丸，口服，一次 6 克，一日 2 次。均需遵醫囑用藥。
2. 皮膚清潔不到位：皮膚表面的污垢、油脂若未及時清除，易堆積在毛孔，滋生細菌誘發痘痘。要選擇適合膚質的清潔產品，早晚認真洗臉，定期去角質。可外用復方片仔癀軟膏，塗於患處，一日 2 - 3 次；龍珠軟膏，外用，取適量塗患處，一日 1 - 2 次；姜黃消痤搽劑，外用，用棉棒蘸取適量藥液塗患處，一日 2 - 3 次。遵醫囑使用。
3. 作息紊亂：長期熬夜會打亂身體生物鐘，影響新陳代謝，使皮膚油脂分泌失衡，從而長出痘痘。需養成良好作息習慣，早睡早起，保證充足睡眠。可服用百樂眠膠囊，口服，一次 4 粒，一日 2 次；甜夢口服液，口服，一次 10 - 20ml，一日 2 次；棗仁安神膠囊，口服，一次 5 粒，臨睡前服。具體用藥遵醫囑。
4. 情緒壓力大：精神長期處於緊張、焦慮狀態，會影響內分泌系統，刺激皮脂腺分泌，引發痘痘。要學會通過運動、聽音樂等方式釋放壓力，保持心情舒暢。可服用逍遙丸，口服，一次 6 - 9 克，一日 1 - 2 次；加味逍遙丸，口服，一次 6 克，一日 2 次；舒肝顆粒，口服，一次 1 袋，一日 2 次。按醫囑用藥。
5. 毛囊角化異常：毛囊口角質形成細胞過度增殖，導致毛囊口堵塞，形成痘痘。可使用維 A 酸類藥物改善毛囊角化。如維胺酯維 E 乳膏，外用，一日 1 - 2 次；阿達帕林凝膠，外用，每晚一次；異維 A 酸紅霉素凝膠，外用，一日 1 - 2 次。務必遵醫囑使用。
日常要注意保持皮膚乾爽，避免用手擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。同時，要根據自身情況合理選擇護膚品，避免使用過於油膩的產品。若痘痘情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
