單純皰疹的發生可能是由病毒感染、免疫力低下、皮膚損傷、精神壓力、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有抗病毒治療、提高免疫力、保護皮膚、調節情緒、改善生活習慣等。
1. 病毒感染：單純皰疹主要由單純皰疹病毒引起，該病毒可通過直接接觸或間接接觸傳播，如與感染者共用毛巾、餐具等。感染後病毒會潛伏在體內，在一定條件下被激活引發皰疹。可使用阿昔洛韋乳膏，直接塗抹於患處，能有效抑制病毒複製；口服伐昔洛韋片，能快速達到較高血藥濃度，增強抗病毒效果；泛昔洛韋膠囊也常用於治療，遵醫囑用藥可減輕症狀、縮短病程。
2. 免疫力低下：過度勞累、長期熬夜、患有慢性疾病等會導致身體免疫力下降，使得潛伏的病毒活躍起來。要保證充足睡眠，讓身體得到充分休息；適當進行體育鍛鍊，如慢跑、瑜伽等，增強體質；合理飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，必要時可遵醫囑服用轉移因子口服液、匹多莫德顆粒、胸腺肽腸溶片等提高免疫力。
3. 皮膚損傷：燙傷、擦傷、蚊蟲叮咬等皮膚破損，為病毒入侵提供了機會。要注意保護皮膚，避免受傷。一旦出現皮膚損傷，及時清潔消毒，可使用碘伏消毒後塗抹紅霉素軟膏預防感染；若損傷較嚴重，可外用重組人表皮生長因子凝膠促進愈合；還可使用莫匹羅星軟膏防止細菌滋生，遵醫囑使用。
4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒會影響內分泌和免疫系統，促使皰疹發作。學會調節情緒，可通過聽音樂、旅遊、與朋友傾訴等方式緩解壓力；進行冥想、深呼吸等放鬆訓練，幫助身心放鬆；必要時尋求心理醫生幫助，配合使用一些調節情緒的藥物，遵醫囑服用。
5. 不良生活習慣：酗酒、吸煙、飲食不均衡等不良習慣會影響身體健康，增加發病幾率。要戒煙限酒，保持規律作息；飲食上多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物；多喝水，促進新陳代謝，維持身體正常機能。
治療期間要嚴格按照醫生囑咐按時用藥，不要隨意增減藥量或停藥。注意個人衛生，保持皮膚清潔，避免搔抓患處以免引起感染和加重症狀。同時，要密切觀察病情變化，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
