下肢發涼可能是環境寒冷、缺乏運動、血管病變、神經損傷、血栓形成等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、加強鍛鍊、藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 環境寒冷：長時間處於低溫環境，下肢熱量散失快，會導致發涼。可增添衣物，穿保暖性能好的褲子、襪子，使用熱水袋、暖寶寶等進行局部保暖，也可多喝熱水，促進血液循環，提升體溫。
2. 缺乏運動：身體活動量少，血液循環減慢，下肢供血不足就會發涼。日常要加強運動，如散步、慢跑、騎自行車等，每周至少運動 3 次，每次 30 分鐘以上，促進血液循環，改善下肢發涼症狀。
3. 血管病變：如動脈硬化、脈管炎等，影響下肢血液供應。可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、西洛他唑膠囊，配合熱敷、按摩等物理治療，嚴重時可能需手術治療。
4. 神經損傷：外傷、腰椎間盤突出等導致神經受損，影響下肢感覺和血液循環。可通過針灸、理療等方式緩解，遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素 B1 片、谷維素片營養神經。
5. 血栓形成：下肢靜脈血栓阻礙血液回流，引起發涼。需臥床休息，避免按摩，遵醫囑使用低分子肝素鈉注射液、華法林鈉片、利伐沙班片，必要時手術取栓。
日常要注意下肢保暖，避免久站久坐，適度運動。若下肢發涼症狀持續不緩解或伴有疼痛、腫脹等異常，應及時就醫檢查治療。
