臉上突然長好多紅色痘痘可能是飲食刺激、皮膚清潔不當、作息紊亂、過敏反應、毛囊蟲感染等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、做好清潔、規律作息、遠離過敏原、藥物治療等。
1. 飲食刺激：經常吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會導致皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔從而長痘。日常要調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持清淡飲食，減少此類食物攝入，一段時間後痘痘情況會有所改善。
2. 皮膚清潔不當：皮膚表面的污垢、油脂未能及時清理，容易堵塞毛孔引發痘痘。要選擇適合膚質的潔面產品，早晚認真洗臉，卸妝要徹底，定期去角質，保持毛孔通暢，讓皮膚能自由呼吸。
3. 作息紊亂：長期熬夜、睡眠不足會影響身體新陳代謝，導致內分泌失調間接引起長痘。需養成良好作息習慣，早睡早起，保證每天有充足的睡眠時間，讓身體機能恢復正常。
4. 過敏反應：接觸某些過敏原如化妝品、花粉等，可能引發過敏長痘。要及時找到並遠離過敏原，症狀較輕時用清水洗臉，避免刺激；嚴重時可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等藥物治療。
5. 毛囊蟲感染：毛囊蟲寄生在毛囊中，刺激皮膚引發炎症長痘。可遵醫囑外用甲硝唑凝膠、過氧苯甲酰洗劑、硫磺軟膏等藥物，抑制毛囊蟲生長繁殖，改善痘痘情況。
日常要保持皮膚清潔，避免過度護膚和擠壓痘痘。選擇溫和護膚品，注意防曬。飲食規律，適當運動，保持心情舒暢。若痘痘情況持續加重或長時間不消退，應及時就醫。
