胎位不正常見的糾正方法有胸膝臥位、艾灸至陰穴、外倒轉術、體位療法、激光照射穴位等。
1. 胸膝臥位：這是較為常用的方法。孕婦排空膀胱，松解褲帶，在床上採取跪姿，胸部盡量貼近床面，大腿與床面保持垂直，每次維持15分鐘左右，每天進行2 - 3次。通過這種姿勢，利用胎兒重心的改變，借助重力作用使胎兒頭部逐漸轉為朝下位置，幫助調整胎位。
2. 艾灸至陰穴：至陰穴在足小趾外側趾甲角旁0.1寸處。孕婦可採取舒適體位，點燃艾條後距離穴位2 - 3釐米進行熏烤，以局部皮膚溫熱但不燙傷為宜，每側穴位灸15 - 20分鐘，每天1 - 2次。艾灸此穴位能刺激經絡氣血運行，可能促使胎位轉正。
3. 外倒轉術：由專業醫生操作，在超聲監測下，用手在孕婦腹壁上推動胎兒，使其轉為頭朝下的正常胎位。此方法有一定風險，可能引起胎盤早剝、臍帶纏繞等併發症，所以需要嚴格掌握適應證，且操作過程需謹慎。
4. 體位療法：孕婦可嘗試一些特定體位來輔助胎位糾正。比如，孕婦可在硬板床上，取頭低臀高姿勢，將腰部墊高，使臀部抬離床面，每次保持10 - 15分鐘，每天進行2 - 3次。通過改變身體姿勢，為胎兒創造更有利的轉動空間。
5. 激光照射穴位：與艾灸至陰穴類似，通過激光照射至陰穴來調節經絡氣血，刺激胎兒活動，促使胎位調整。一般每次照射一側穴位5 - 10分鐘，每天1 - 2次。
在嘗試這些方法時，要密切關注自身身體狀況和胎兒胎動情況。如果在糾正胎位過程中出現腹痛、陰道流血、胎動異常等情況，應立即停止並前往醫院就診。同時，整個過程最好在醫生的指導下進行，以確保母嬰安全。
