一般情況下，獻血後7-14天可以喝酒。
獻血後，人體的血液量會暫時減少，身體需要一段時間來恢復。酒精進入人體後，主要通過肝臟代謝，而獻血後肝臟等器官也在忙於合成新的血液成分等恢復工作。如果過早飲酒，會加重肝臟負擔，影響身體恢復。通常在獻血後的一周內，身體還處於初步恢復階段，造血功能等尚未完全恢復正常，此時飲酒可能導致頭暈、乏力等不適症狀加重。到了7-14天，身體各項機能基本恢復，適量飲酒對身體的影響相對較小。
從更長遠的健康角度來看，即使過了14天，也不建議大量飲酒。長期或過量飲酒會對肝臟、心血管等系統造成損害，影響身體健康。而且對於一些本身身體素質較差或者獻血後恢復較慢的人來說，可能還需要更長時間才能飲酒。
獻血後要保證充足的休息和睡眠，飲食上多攝入富含蛋白質、鐵、維生素等營養物質的食物，促進身體恢復。避免劇烈運動和過度勞累，防止身體出現意外狀況。若獻血後出現持續不適，應及時就醫檢查。
