訓練多動症孩子的注意力可通過設定目標、興趣引導、分解任務、營造環境、適當獎勵等方法，若訓練效果不佳應及時就醫尋求專業幫助。
1.設定目標：給孩子明確具體、可達成的小目標，比如 5 分鐘內拼好一幅簡單拼圖，讓孩子專注於此，逐步提升注意力集中時長。
2.興趣引導：依據孩子喜好選擇活動，像喜歡畫畫就安排繪畫任務，利用興趣吸引其投入，在愉快氛圍里強化注意力。
3.分解任務：把複雜任務拆成多個小步驟，例如整理房間分區域進行，降低難度，使孩子能專注完成各部分，避免注意力分散。
4.營造環境：打造安靜、簡潔無過多干擾的學習空間，像收起玩具、關掉電視，助力孩子能更好地將注意力放在當下事情上。
5.適當獎勵：孩子達成注意力集中的要求後，給予小獎勵如一本故事書，激勵下次繼續保持，增強專注的動力。
在日常中，要多理解孩子，耐心陪伴，不因其分心而過度責備。保證孩子充足睡眠和合理飲食，提供規律作息。鼓勵孩子參與戶外活動，釋放多餘精力。家長也要和老師多溝通，共同幫助孩子成長，讓孩子感受到被關愛，增強自信心去克服注意力方面的問題。
