肚子疼上吐下瀉可能由飲食不當、腹部著涼、急性腸胃炎、食物中毒、腸梗阻等多種原因引起，需對因選擇物理治療、藥物治療，若症狀長時間無法改善，需及時就醫。
1.飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣或不潔食物，刺激胃腸道，打亂正常消化節奏，導致胃腸蠕動加快或痙攣，從而引發腹痛、嘔吐與腹瀉。例如一次性進食大量冰淇淋或街邊衛生不達標的小吃。可服用蒙脫石分散片、雙歧桿菌四聯活菌片，可在胃腸道黏膜表面形成一層保護膜，改善腸道功能。
2.腹部著涼：寒冷空氣刺激胃腸道平滑肌，使其收縮痙攣，引起腹部疼痛，同時影響胃腸正常消化吸收，導致腹瀉和嘔吐。應注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷。可在醫生的指導下服用藿香正氣水、復方黃連素片等藥物治療，能緩解因著涼引起的胃腸道不適。
3.急性腸胃炎：多由細菌感染胃腸道所致，還可能伴有發熱、乏力等症狀。遵醫囑選擇諾氟沙星膠囊、左氧氟沙星片等藥物，進行抗菌治療。
4.食物中毒：誤食含有有毒物質的食物會損害胃腸道黏膜，干擾胃腸道正常生理功能，迅速引發劇烈的腹痛、頻繁嘔吐與腹瀉，嚴重時可危及生命。應立即催吐、洗胃，減少毒物吸收。藥物上可靜脈輸注維生素 C、葡醛內酯等解毒藥物，必要時進行血液淨化等治療。
5.腸梗阻：腸道梗阻後，梗阻部位以上的腸管擴張、蠕動增強，引發劇烈腹痛，同時由於腸道逆蠕動，出現嘔吐。可先嘗試保守治療，禁食、胃腸減壓，靜脈補充營養支持，使用生長抑素減少胃腸液分泌，緩解腸道壓力。
平時要注意飲食衛生，不吃變質、過期食物，避免暴飲暴食，養成規律進餐習慣。注意腹部保暖，尤其是在季節交替和寒冷天氣時。
