一般情況下，女生來例假的時間在11至16歲。
女性月經初潮的出現是青春期的重要標誌之一。進入青春期後，女性的下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸逐漸發育成熟，卵巢開始分泌雌激素和孕激素，子宮內膜在激素的作用下發生週期性變化，當激素水平下降時，子宮內膜脫落就形成了月經。通常在青春期前，女性的生殖系統處於未發育成熟狀態，隨著身體的生長髮育，激素水平逐漸穩定，月經也就開始規律出現。
不同個體之間月經初潮的時間可能會有所差異，這與遺傳、營養、體重等多種因素有關。比如，母親月經初潮較早，女兒往往也會較早；營養狀況良好、體重適中的女生，月經初潮可能相對較早。而一些疾病、過度節食或運動過量等，可能會使月經初潮推遲。
月經期間，要保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免盆浴和性生活，防止感染。飲食上要避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，注意保暖，避免著涼。如果出現月經週期紊亂、經量異常等情況，應及時就醫。
