牙齦瘤的發生可能是局部刺激、機械損傷、菌斑結石、不良修復體、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有去除刺激因素、修復損傷、清除菌斑結石、更換修復體、基因檢測干預等。
1. 局部刺激：牙石、食物殘渣等長期堆積在牙齦邊緣，持續刺激牙齦組織，引發炎症，進而導致牙齦瘤形成。通過洗牙徹底清除牙石，日常正確刷牙、使用牙線，保持口腔清潔，去除局部刺激，防止牙齦瘤進一步發展。
2. 機械損傷：刷牙用力過猛、不良咀嚼習慣等造成牙齦反復損傷，在愈合過程中可能引發牙齦組織異常增生形成牙齦瘤。改變不良習慣，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免食用過硬食物。若損傷處有炎症，可遵醫囑使用康復新液含漱、碘甘油塗抹、甲硝唑口頰片含服，促進損傷修復。
3. 菌斑結石：口腔衛生不良，大量細菌滋生形成菌斑結石，不斷侵蝕牙齦，誘發牙齦瘤。定期到醫院進行牙周治療，如齦下刮治，清除深層的菌斑結石。平時要養成飯後漱口的習慣，可使用含氟牙膏刷牙，抑制細菌生長。
4. 不良修復體：不合適的假牙、牙套等修復裝置，與牙齦組織不貼合或對牙齦產生過度壓迫，易引發牙齦瘤。及時找專業醫生調整或更換修復體，確保其與牙齦組織適配良好，減少對牙齦的不良刺激。
5. 遺傳：某些遺傳因素可能使個體對牙齦瘤的易感性增加。進行基因檢測，瞭解自身遺傳情況。若家族中有牙齦瘤病史，定期進行口腔檢查，早發現早干預。
日常要保持良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後及時漱口。定期進行口腔檢查，以便及時發現問題並處理。飲食上多攝入富含維生素和蛋白質的食物，增強口腔組織的抵抗力。
