頸動脈軟斑塊形成可能是年齡增長、高血壓、高血脂、高血糖、吸煙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、藥物治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，血管壁會逐漸出現老化、損傷，容易促使脂質沈積形成軟斑塊。要保持健康的生活方式，如規律作息，保證每天 7 - 8 小時睡眠；適度運動，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動，像快走、慢跑等；飲食均衡，多吃蔬菜、水果、全穀物等。
2. 高血壓：血壓長期處於較高水平，會對血管壁產生較大壓力，損傷血管內皮，引發斑塊。可遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊，同時嚴格控制血壓，定期測量，將血壓控制在合理範圍。
3. 高血脂：血液中脂質成分過高，容易在血管壁沈積，進而形成軟斑塊。服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊，飲食上減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品等。
4. 高血糖：血糖長期異常會使血管內皮細胞功能受損，增加斑塊形成風險。遵醫囑用二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖片控制血糖，定期監測血糖，根據血糖情況調整治療方案。
5. 吸煙：香煙中的有害物質會損傷血管內皮，導致血管收縮、血小板聚集，促進斑塊形成。需戒煙，可通過逐漸減少吸煙量、使用戒煙輔助工具如戒煙貼等幫助戒煙。
日常要養成良好生活習慣，保持情緒穩定，避免過度勞累和精神緊張。定期復查頸動脈超聲，瞭解斑塊變化情況，根據醫生建議調整治療方案。
