冠心病的發生可能是年齡增長、高血壓、高血脂、高血糖、吸煙等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有生活方式調整、藥物治療、手術治療等。
1. 年齡增長:隨著年齡增加,血管壁會逐漸出現老化、硬化等改變,患冠心病風險上升。要保持健康的生活方式,如規律作息,保證每天 7 - 8 小時睡眠;適度運動,每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動,像快走、慢跑等;飲食均衡,多吃蔬菜、水果、全穀物等,減少油膩、高鹽食物攝入。
2. 高血壓:血壓長期處於較高水平,會對血管壁造成損傷,促進動脈粥樣硬化形成。可使用硝苯地平控釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊,遵醫囑用藥,將血壓控制在合理範圍。同時減少鈉鹽攝入,每人每日食鹽攝入量不超過 5 克,增加鉀攝入。
3. 高血脂:血液中脂質成分過高,易在血管壁沈積形成斑塊。服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊,遵醫囑用藥調節血脂。日常要低脂飲食,少吃動物內臟、油炸食品等,增加膳食纖維攝入。
4. 高血糖:長期高血糖狀態會損害血管內皮細胞。二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖片,遵醫囑用藥控制血糖。要合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪攝入,定期監測血糖。
5. 吸煙:煙草中的有害物質會損傷血管內皮,導致血管痙攣。需戒煙,可通過逐漸減少吸煙量、使用戒煙輔助工具如尼古丁貼片等幫助戒煙,同時避免吸入二手煙。
日常要保持良好心態,避免情緒大幅波動,定期體檢,監測血壓、血脂、血糖等指標,按醫生要求調整治療方案,確保病情穩定。