閉經可能是過度節食、精神壓力大、長期熬夜、多囊卵巢綜合徵、宮腔粘連等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、舒緩情緒、規律作息、藥物治療、手術治療等。
1. 過度節食：過度節食會使身體營養攝入不足，影響激素合成，從而導致閉經。日常應保證飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等，逐漸恢復正常體重，促使月經恢復正常。
2. 精神壓力大：長期精神壓力過大，會干擾下丘腦 - 垂體軸的功能，影響激素分泌，引發閉經。可通過運動、聽音樂、旅遊等方式釋放壓力，保持心情舒暢，必要時尋求心理醫生幫助，改善精神狀態，利於月經恢復。
3. 長期熬夜：長期熬夜會打亂生物鐘，影響內分泌系統，進而導致閉經。要養成規律的作息習慣，早睡早起，保證每天有足夠的睡眠時間，一般7 - 8小時，一段時間後月經可能恢復正常。
4. 多囊卵巢綜合徵：這是一種常見的婦科內分泌疾病，會導致卵巢功能異常，出現閉經。可遵醫囑服用達英 - 35片、優思明片、二甲雙胍膠囊，同時配合適當運動和飲食控制，降低體重，改善胰島素抵抗，調節月經週期。
5. 宮腔粘連：多因人工流產等宮腔操作損傷子宮內膜，導致宮腔粘連，引起閉經。一般需要通過宮腔鏡手術分離粘連，術後遵醫囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、益母草顆粒，促進子宮內膜修復，恢復月經。
治療閉經期間，要保持良好的生活習慣，規律作息、合理飲食、適當運動。定期到醫院復查，根據身體恢復情況調整治療方案。若出現異常症狀，如腹痛、陰道異常出血等，應及時就醫。
