更年期可能是卵巢功能衰退、遺傳因素、生活方式、環境因素、精神心理因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、心理干預、藥物治療等。
1. 卵巢功能衰退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸下降，雌激素分泌減少，從而引發更年期一系列症狀。可通過補充雌激素來緩解，如戊酸雌二醇片，遵醫囑用藥，能改善潮熱、陰道乾澀等症狀；結合雌激素乳膏，外用可緩解泌尿生殖道萎縮症狀；尼爾雌醇片，能有效補充雌激素。同時配合適當運動，如散步、瑜伽等，促進新陳代謝。
2. 遺傳因素：家族中有更年期症狀較為嚴重的情況，個體可能受遺傳影響更易出現明顯症狀。可在醫生指導下服用坤泰膠囊，調節內分泌；更年安片，緩解潮熱盜汗等；逍遙丸，有助於調節情緒。日常要規律作息，保證充足睡眠，減輕身體負擔。
3. 生活方式：長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活方式會加重更年期不適。應養成良好生活習慣，多吃富含鈣和維生素的食物，如牛奶、新鮮蔬果。適當運動增強體質，避免熬夜。必要時可在醫生建議下服用谷維素片，調節植物神經功能；維生素B1片，改善精神狀態；安神補腦液，幫助改善睡眠。
4. 環境因素：長期處於噪音、污染等不良環境中，可能影響內分泌，誘發更年期症狀。盡量改善居住和工作環境，保持環境安靜、整潔。可遵醫囑服用靜心口服液，寧心安神；更年康片，緩解焦慮；烏靈膠囊，調節情緒和睡眠。
5. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑鬱等不良情緒會加重更年期症狀。要學會自我調節情緒，通過聽音樂、旅遊等方式放鬆。嚴重時可在醫生指導下服用黛力新片，改善焦慮抑鬱；捨曲林片，調節情緒；帕羅西汀片，緩解精神症狀。
要保持積極樂觀心態，定期進行體檢，監測身體各項指標變化。根據自身情況合理調整治療方案，出現異常及時就醫。
