閉經可能是過度節食、精神壓力大、長期劇烈運動、多囊卵巢綜合徵、宮腔粘連等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、舒緩情緒、適當休息、藥物治療、手術治療等。
1. 過度節食：過度節食會使身體營養攝入不足，影響激素合成，從而引發閉經。應恢復正常飲食，保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等。必要時可在醫生指導下服用復方阿膠漿口服液、八珍益母丸、烏雞白鳳丸膠囊，促進身體恢復。
2. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，會干擾下丘腦 - 垂體軸的功能，導致閉經。要學會釋放壓力，通過聽音樂、旅遊、運動等方式舒緩情緒，保持心情舒暢。也可遵醫囑服用逍遙丸、解郁安神顆粒、谷維素片來調節神經。
3. 長期劇烈運動：長期進行高強度運動，會使身體脂肪含量過低，影響雌激素的合成，導致閉經。需適當減少運動量，給身體足夠的休息時間。同時，可在醫生建議下服用維生素 E 軟膠囊、大豆異黃酮片、黃體酮膠囊，維持激素水平。
4. 多囊卵巢綜合徵：這是一種常見的婦科內分泌疾病，會導致卵巢功能異常，出現閉經。可通過控制飲食、增加運動來減輕體重，改善胰島素抵抗。藥物方面，可遵醫囑服用達英 -35 片、二甲雙胍腸溶片、螺內酯片進行治療。
5. 宮腔粘連：多因人工流產等宮腔操作損傷子宮內膜，導致宮腔粘連，經血無法正常排出而閉經。一般需要通過宮腔鏡手術分離粘連，術後可遵醫囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊、頭孢克肟分散片，促進子宮內膜修復，預防感染。
日常要規律作息，避免熬夜，保持良好的生活習慣和心態。定期復查，根據身體恢復情況調整治療方案。
