輕微中暑可能是高溫環境、濕度較大、通風不良、飲水不足、身體疲勞等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有轉移至陰涼處、補充水分、適當休息等。
1. 高溫環境：長時間處於高溫環境中，人體散熱困難，易引發輕微中暑。應迅速將患者轉移到陰涼、通風良好的地方，解開衣物，利於散熱。可使用濕毛巾擦拭患者額頭、頸部、腋窩等大動脈處，幫助降溫。若症狀稍重，可遵醫囑服用藿香正氣水、清涼油、十滴水軟膠囊 。
2. 濕度較大：空氣濕度大時，汗液不易蒸發，影響散熱。要讓患者處於乾燥環境，用電風扇等輔助加速空氣流動。適量飲用淡鹽水，補充因出汗流失的電解質。也可喝一些綠豆湯、冬瓜湯等清熱解暑飲品。
3. 通風不良：環境通風差，熱量積聚，易導致中暑。及時打開門窗通風，或使用空調調節室內溫度和空氣流通。讓患者安靜休息，保持呼吸順暢。若有頭暈等不適，可遵醫囑服用人丹、藿香正氣軟膠囊、清涼含片。
4. 飲水不足：身體缺水會影響散熱功能。鼓勵患者少量多次飲用涼開水或含鹽飲料，如口服補液鹽溶液。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，以免加重脫水。還可準備一些水果，補充水分和維生素。
5. 身體疲勞：過度勞累使身體抵抗力下降，更易中暑。讓患者充分休息，保證充足睡眠，恢復體力。飲食上多攝入富含營養且易消化的食物，如米粥、雞蛋羹等。若有乏力等症狀，可遵醫囑服用生脈飲口服液、補中益氣丸、黃芪精口服液。
轉移到陰涼通風處後，要密切觀察患者狀態，若症狀持續不緩解甚至加重，應及時送醫。補充水分和鹽分要適量，避免過度。使用藥物時嚴格按說明或遵專業人員指導，確保安全有效。
