青少年心臟供血不足可能是缺乏運動、營養不良、貧血、先天性心臟病、心肌病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強鍛鍊、調整飲食、補血治療、手術干預、藥物治療等。
1. 缺乏運動：長期運動量過少，心臟功能得不到有效鍛鍊，心肌力量薄弱，影響心臟供血。日常應增加有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少運動 3 - 5 次，每次 30 分鐘以上，逐漸增強心臟功能。
2. 營養不良：過度節食或飲食不均衡，導致身體缺乏必要營養物質，影響心臟正常運轉。需調整飲食結構，保證攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等，多吃瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，避免挑食、偏食。
3. 貧血：紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，使氧氣輸送不足，心臟需加倍工作，易引發供血不足。可通過食療補血，如多吃紅棗、桂圓等。嚴重時遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、阿膠補血口服液，定期復查血常規。
4. 先天性心臟病：心臟在胚胎發育時期出現異常，導致心臟結構和功能異常，影響供血。根據病情，可能需要進行手術治療，如心臟修補術、心臟瓣膜置換術等，術後注意護理和康復。
5. 心肌病：心肌病變影響心肌收縮和舒張功能，導致心臟供血不足。遵醫囑使用卡托普利片、美托洛爾緩釋膠囊、螺內酯片，定期進行心臟檢查，根據病情調整治療方案。
要養成良好生活習慣，規律作息，避免熬夜和劇烈運動。保持情緒穩定，避免精神過度緊張和焦慮。定期體檢，監測心臟功能和身體各項指標，如有不適及時就醫。
