康復治療針對的情況可能是運動損傷、神經系統疾病、骨骼疾病、心肺功能問題、心理創傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、運動療法、心理干預等。
1. 運動損傷：日常運動中，如跑步、打球時姿勢不正確、用力過猛等易引發扭傷、拉傷等。輕微損傷可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢緩解。嚴重的損傷，如韌帶撕裂、骨折等，可能需手術治療。術後配合康復訓練，如關節活動度訓練、肌肉力量訓練等促進恢復。可遵醫囑使用雲南白藥膏、三七傷藥片、跌打丸膠囊輔助治療。
2. 神經系統疾病：常見如腦卒中等腦血管意外後，患者可能出現肢體運動障礙、言語障礙等。通過物理治療，如電刺激、按摩等促進神經功能恢復；進行運動療法，幫助患者重新學習運動技巧；還有言語訓練改善言語功能。可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、胞磷膽鹼鈉膠囊營養神經。
3. 骨骼疾病：像骨折愈合後，可能因長期固定導致關節僵硬、肌肉萎縮。早期進行康復訓練，包括關節鬆動術、肌肉收縮訓練等，促進關節活動和肌肉力量恢復。嚴重的骨骼畸形等可能需手術矯正後再康復。可遵醫囑用仙靈骨葆膠囊、骨肽片、碳酸鈣D3片促進骨骼恢復。
4. 心肺功能問題：長期缺乏運動、吸煙等導致心肺功能下降。通過有氧運動，如慢跑、游泳等提高心肺耐力；呼吸訓練，如縮唇呼吸、腹式呼吸改善呼吸功能。可遵醫囑使用氨茶鹼片、沙丁胺醇氣霧劑、氨溴索口服液改善呼吸症狀。
5. 心理創傷：重大生活事件、長期壓力等造成心理創傷，出現焦慮、抑鬱等情緒問題。通過心理疏導，如認知行為療法、放鬆訓練等緩解不良情緒。必要時結合藥物治療。可遵醫囑服用捨曲林片、氟西汀膠囊、帕羅西汀片調節情緒。
康復過程中要保持積極心態，按計劃進行康復訓練，定期復查，根據恢復情況調整康復方案，出現不適及時與醫生溝通。
