噎痛感可能是飲食過快、食管炎、食管異物、食管痙攣、神經官能症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食習慣、藥物治療、內鏡取出異物等。
1. 飲食過快：進食速度過快、大口吞咽，食物未能充分咀嚼就進入食管，易引發噎痛感。日常要養成細嚼慢嚥的好習慣，控制進食速度，每口食物咀嚼 15 - 20 次左右，避免狼吞虎嚥，這樣能有效減少噎痛感的發生。
2. 食管炎：食管黏膜受到刺激或損傷引發炎症，炎症刺激可導致噎痛感。可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片。奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸保護食管黏膜，多潘立酮片促進胃腸蠕動，減少胃酸反流。
3. 食管異物：如誤吞魚刺、骨頭等異物，滯留在食管內，會產生明顯噎痛感。應盡快就醫，通過食管鏡或胃鏡檢查確定異物位置並取出，切不可自行吞咽飯團等試圖將異物咽下，以免造成更嚴重損傷。
4. 食管痙攣：食管肌肉異常收縮引起痙攣，導致噎痛感。可通過腹部熱敷，用熱水袋或熱毛巾敷於上腹部，每次 15 - 20 分鐘，緩解肌肉痙攣。也可遵醫囑口服山莨菪鹼片、顛茄片、匹維溴銨片來解除平滑肌痙攣。
5. 神經官能症：長期精神緊張、焦慮等精神因素影響，可導致食管感覺異常出現噎痛感。要學會調整心態，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力，保持心情舒暢。必要時可尋求心理醫生幫助進行心理疏導。
日常要保持規律飲食，避免食用過燙、辛辣、粗糙等刺激性食物，減少對食管的刺激。若噎痛感持續不緩解或加重，應及時就醫檢查。
