大張嘴時下巴掉了可能是關節結構紊亂、咀嚼肌功能失調、外傷、先天性關節發育異常、關節炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有手法復位、肌肉訓練、手術修復等。
1. 關節結構紊亂：關節盤移位等關節結構問題易導致下巴脫位。多因長期偏側咀嚼、咬合不良等引起。日常要糾正不良咀嚼習慣，進行雙側均衡咀嚼。出現脫位時，及時就醫，由專業醫生進行手法復位。若頻繁脫位，可能需手術治療調整關節結構。
2. 咀嚼肌功能失調：突然大張嘴、長時間咀嚼硬物等使咀嚼肌不協調收縮，引發下巴脫位。平時避免過度咀嚼硬物，減少咀嚼肌負擔。發生脫位後，先冷敷緩解疼痛和腫脹，之後熱敷促進血液循環。可在醫生指導下進行咀嚼肌放鬆訓練，如按摩咀嚼肌等。
3. 外傷：面部受到撞擊等外傷破壞關節穩定性，導致下巴易脫位。受傷後及時就醫檢查，輕微脫位可手法復位，嚴重時可能需手術修復受損組織。恢復期間注意保護面部，避免二次受傷。
4. 先天性關節發育異常：關節窩過淺等先天性問題使關節穩定性差，易脫位。確診後，根據具體情況，輕者可通過佩戴口腔矯治器改善，重者可能需手術矯正關節結構。
5. 關節炎症：類風濕關節炎等累及顳下頜關節，破壞關節組織，導致脫位。可在醫生指導下使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、雷公藤多苷片等藥物抗炎止痛，同時配合物理治療如紅外線照射等。
下巴脫位後要注意休息，避免過度張嘴，飲食以軟食為主。恢復期間按醫生要求進行康復訓練，定期復查，若再次出現脫位等異常及時就醫。
