葉酸代謝中度風險可能是遺傳因素、生活方式、腸道吸收不良、藥物影響、特殊生理狀態等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、補充葉酸、治療基礎疾病等。
1. 遺傳因素：某些基因變異會影響葉酸代謝相關酶的活性，導致葉酸代謝出現問題。可在醫生指導下增加葉酸補充劑量，如服用葉酸片0.8mg、多維元素膠囊含葉酸、復方硫酸亞鐵葉酸片等，遵醫囑用藥，以滿足身體對葉酸的需求。
2. 生活方式：長期酗酒、吸煙、過度節食等不良生活習慣，會干擾葉酸的吸收和利用。應戒煙限酒，保持均衡飲食，多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、全麥食品等，同時規律作息，適當運動。
3. 腸道吸收不良：腸道疾病如炎症性腸病、腸道手術後等，會影響腸道對葉酸的正常吸收。積極治療腸道疾病，可使用雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群、復方谷氨酰胺腸溶膠囊保護腸道黏膜、蒙脫石散止瀉等，遵醫囑用藥，改善腸道功能以利於葉酸吸收。
4. 藥物影響：一些藥物如抗癲癇藥、避孕藥等會影響葉酸代謝。與醫生溝通，評估是否可調整藥物劑量或更換藥物，若無法調整，需額外補充葉酸，如葉酸口服液、葉酸軟膠囊、五維賴氨酸顆粒含葉酸等，遵醫囑用藥。
5. 特殊生理狀態：孕婦、乳母等特殊時期對葉酸需求增加，若攝入不足易出現葉酸代謝風險。根據具體情況增加葉酸攝入量，可選擇金斯利安多維片、愛樂維復合維生素片、福格森孕婦營養素軟膠囊等，遵醫囑用藥。
日常要保持健康的生活方式，定期復查葉酸水平，根據身體狀況和醫生建議及時調整治療方案，確保葉酸代謝恢復正常，保障身體健康。
