讓胎兒自己流掉的常見方式有劇烈運動、服用特定藥物、外力撞擊腹部、食用刺激性食物、使用民間偏方等。
1. 劇烈運動：通過長時間、高強度的劇烈運動，如快速奔跑、反復跳躍、做高難度的健身動作等，試圖促使子宮收縮，增加流產的可能性。然而這種方式效果並不確切，且可能對母體造成嚴重傷害，比如引發肌肉拉傷、關節損傷等，還可能導致胎兒窘迫但卻無法成功流產。
2. 服用特定藥物：某些藥物可能會引起子宮收縮從而導致流產，像米非司酮和米索前列醇等藥物組合，在符合一定醫學指徵且在醫生嚴格指導下可用於終止早期妊娠。但自行隨意服用，可能出現嚴重的大出血、感染等併發症，危及生命健康。
3. 外力撞擊腹部：用外力撞擊腹部來促使胎兒流出，這是極其危險的行為。可能會導致子宮破裂、內出血等嚴重後果，不僅會讓母體面臨生命危險，還可能使胎兒受到嚴重傷害卻不一定能成功流產。
4. 食用刺激性食物：食用大量辛辣、生冷等刺激性食物，期望刺激腸胃，引起身體應激反應，間接促使子宮收縮。但這種方法效果難以保證，還可能引發母體腸胃不適，出現腹痛、腹瀉等症狀，影響母體健康。
5. 使用民間偏方：一些民間流傳的促使胎兒流掉的偏方，如服用特殊草藥等。但這些偏方大多沒有科學依據，不僅可能無法達到目的，還可能因草藥中的成分對母體產生不良影響，損害身體健康。
任何試圖自行讓胎兒流掉的行為都存在極大風險，嚴重威脅母體的生命安全和生殖健康。如果有終止妊娠的需求，務必及時前往正規醫院，向專業醫生說明情況，在醫生的評估和指導下，選擇安全、合適的方式進行處理。
