臉部太瘦凹陷應根據年齡增長、營養不良、睡眠不足、面部肌肉萎縮、遺傳等原因治療，可採取的方法有補充營養、調整作息、康復訓練等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，身體的膠原蛋白和脂肪逐漸流失，臉部皮膚失去支撐，就容易出現凹陷。日常可多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，也可通過醫美手段，如注射玻尿酸、自體脂肪填充等，讓臉部變得飽滿。
2. 營養不良：長期飲食不均衡，攝入的蛋白質、脂肪等營養物質不足，身體消瘦的同時臉部也會凹陷。要調整飲食結構，保證攝入足夠的蛋白質，像雞蛋、牛奶、瘦肉等，多吃新鮮蔬果，必要時可在醫生指導下服用多維元素片、復方消化酶膠囊、葡萄糖酸鋅口服液等補充營養。
3. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質量差會影響身體的新陳代謝和內分泌，導致臉部消瘦凹陷。建立規律的作息時間，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，睡前避免使用電子設備，可通過泡熱水澡、喝溫牛奶等方式助眠。
4. 面部肌肉萎縮：可能因局部神經損傷等導致面部肌肉萎縮，引起臉部凹陷。可進行面部按摩、熱敷，促進血液循環，加強面部肌肉鍛鍊，如吹氣球、抿嘴等動作。還可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素 B1 片、胞磷膽鹼鈉膠囊等營養神經藥物。
5. 遺傳：家族遺傳因素可使部分人天生臉部較瘦易凹陷。可通過化妝技巧，如打高光、陰影來在視覺上改善臉部輪廓，也可考慮醫美填充等方式改變。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食、規律作息、適度運動。若臉部凹陷情況突然加重或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查。
