孕晚期鼻炎鼻塞導致呼吸困難可以通過生理鹽水沖洗鼻腔、使用鼻用糖皮質激素、按摩穴位、調整睡姿、手術治療等方法來緩解。
1. 生理鹽水沖洗鼻腔：對於孕晚期鼻炎鼻塞導致呼吸困難的情況，生理鹽水沖洗鼻腔能有效清潔鼻腔內的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔黏膜的炎症反應，從而緩解鼻塞，改善呼吸。具體操作是購買正規的生理鹽水沖洗器，將適量生理鹽水倒入沖洗器，頭稍前傾，一側鼻孔進另一側鼻孔出，輕柔沖洗，早晚各一次，可有效清除鼻腔內的異物，使鼻腔通暢。
2. 鼻用糖皮質激素：鼻用糖皮質激素能減輕鼻腔黏膜的炎症和水腫，對於孕晚期鼻炎引發的鼻塞有很好的緩解作用。像布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，在醫生指導下使用，可直接作用於鼻腔黏膜，抑制炎症介質釋放，減輕黏膜充血，進而改善呼吸困難症狀。
3. 按摩穴位：通過按摩特定穴位，可促進鼻腔周圍的血液循環，減輕鼻腔黏膜的充血，緩解孕晚期鼻炎鼻塞。比如按摩迎香穴，位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中，用食指輕輕按揉，每次1 - 2分鐘，每天數次；還有印堂穴，兩眉之間，用拇指按揉，能起到通鼻竅的效果，幫助改善呼吸。
4. 調整睡姿：孕晚期鼻炎鼻塞導致呼吸困難時，調整睡姿很重要。可嘗試側臥，左右交替，避免仰臥，因為仰臥可能會使舌根後墜，加重氣道阻塞。側臥能使一側鼻腔相對通暢，減輕鼻塞帶來的呼吸困難，提高睡眠質量和呼吸舒適度。
5. 手術治療：若上述方法都無法有效緩解，且鼻塞嚴重影響孕婦生活和胎兒健康時，可考慮手術治療。不過手術有一定風險，需在孕晚期合適的時機，由專業醫生評估後進行。手術能直接解決鼻腔結構異常等問題，如鼻中隔偏曲矯正術等，從根本上改善鼻腔通氣，緩解呼吸困難。
孕晚期用藥和治療都需謹慎，任何治療方法都要先咨詢醫生，嚴格按照醫生的建議進行。醫生會根據孕婦的具體情況，權衡利弊後給出最安全有效的方案，以保障孕婦和胎兒的健康。
