平躺時摸到子宮硬硬的是否正常與所處時期有關，如果是妊娠中晚期，通常屬於正常情況；若是非妊娠期女性，通常是不正常的表現。
在妊娠中晚期，孕婦的身體會發生一系列變化以適應胎兒的生長髮育。隨著孕周增加，子宮不斷增大，從盆腔升入腹腔，位置逐漸變淺。同時，子宮平滑肌會出現不規律的收縮，也就是假性宮縮，這是為分娩做準備的正常生理現象。假性宮縮時，子宮會變硬，所以孕婦平躺時能摸到硬硬的子宮，這是孕期的常見表現，只要宮縮不頻繁、強度適中且不伴有疼痛、陰道出血等異常，通常無需過度擔憂。
但非妊娠期女性，子宮位於盆腔深部，受到骨盆及周圍組織的良好保護，正常情況下難以被觸摸到，如果平躺時能摸到硬硬的子宮，可能預示存在健康問題。如子宮肌瘤，這是女性生殖器最常見的良性腫瘤，肌瘤會使子宮增大、形態改變，可能在腹部被摸到，質地較硬。另外，子宮腺肌病，內膜腺體侵入子宮肌層，導致子宮均勻性增大、變硬，也可能出現平躺摸到硬子宮的情況。
如果非妊娠期女性平躺摸到子宮硬硬的，或孕期女性摸到子宮硬度異常、伴有疼痛、出血等症狀，要立即到醫院就診，通過超聲檢查明確原因，並進行相應的治療。
