孕婦脫肛可採用的措施有手法復位、臥床休息、飲食調理、運動鍛鍊及藥物治療。孕婦若出現脫肛情況，不應及時就醫，在醫生專業指導下確定適宜的治療方案，以保障自身與胎兒健康。
1.手法復位：當發生脫肛時，可在醫生指導下，用石蠟油等潤滑肛門後，輕柔地將脫出部分推送回肛門內。但操作務必小心，避免損傷直腸黏膜，且復位後需靜臥休息，防止再次脫出。
2.臥床休息：孕婦要保證充足的臥床休息時間，減少長時間站立或久坐，減輕腹壓對肛門的壓力，有助於緩解脫肛症狀，促進局部血液循環恢復。
3.飲食調理：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜如芹菜、菠菜，水果如香蕉、蘋果等，保持大便通暢，防止便秘加重脫肛。同時，要適量飲水，避免辛辣刺激性食物。
4.運動鍛鍊：可進行一些適合孕婦的盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，通過有規律地收縮和放鬆盆底肌肉，增強盆底肌力量，改善肛門周圍組織的支撐力，緩解脫肛。
5.藥物治療：可在醫生許可下使用一些對胎兒影響較小的藥物，如復方角菜酸酯栓，其能保護直腸黏膜、減輕炎症與疼痛。或口服乳果糖口服液，軟化大便，避免排便困難加重病情。
孕婦需要養成定時排便習慣，避免排便時過度用力。並注意肛門清潔衛生，排便後可用溫水清洗。另外，為了減少肛門局部壓力，可使用柔軟的坐墊。
