一般情況下，寶寶吐完後30分鐘到1小時可以吃東西。
寶寶嘔吐後，腸胃需要一定時間來恢復和休息。如果過早進食，可能會再次引起嘔吐，加重腸胃負擔；而等待時間過長，寶寶可能會因飢餓導致血糖降低等問題。在30分鐘到1小時這個時間段，腸胃通常能得到一定的舒緩，此時適量進食一些清淡、易消化的食物，如小米粥、軟麵條等，既能補充能量，又不容易刺激腸胃。
不同年齡段的寶寶，嘔吐後的進食時間和食物選擇可能會有所不同。較小的嬰兒，比如6個月以內的，可能需要更謹慎一些，可先少量餵些溫水，觀察有無再次嘔吐的情況，再考慮餵奶。稍大一些的寶寶，除了清淡食物外，還可以適當吃一些水果泥等，但要避免油膩、辛辣和刺激性食物。
寶寶嘔吐後，要讓其保持安靜，避免劇烈活動。進食時要少量多次，不要一次餵太多。同時，要注意觀察寶寶的精神狀態、體溫等情況，若嘔吐頻繁、精神萎靡或伴有發熱等異常症狀，應及時就醫，以免延誤病情。
