人感染H7N9禽流感出院後需要注意休息、加強營養、定期復查、心理調適、預防二次感染等。
1. 休息：出院後身體仍處於恢復階段，需要保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，讓身體有足夠的時間恢復體力和機能，可適當進行如散步等舒緩的活動，但要避免劇烈運動，每天保證7 - 8小時的高質量睡眠，以促進身體全面康復。
2. 營養：注重飲食營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，像雞蛋、牛奶、魚肉等，它們能幫助身體修復受損組織；多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素和礦物質，增強身體免疫力，提高抵抗力，助力身體更好地恢復健康狀態。
3. 復查：按照醫生的囑咐定期前往醫院進行復查，通過各項檢查如血常規、胸部CT等，瞭解身體的恢復情況，以便醫生及時發現潛在問題並調整治療方案，確保身體完全康復，防止出現併發症等不良情況。
4. 心理調適：經歷疾病可能會給患者帶來心理壓力和焦慮情緒，要學會自我調節，保持積極樂觀的心態。可通過與家人朋友交流溝通、聽音樂、閱讀等方式放鬆心情，必要時尋求專業心理醫生的幫助，促進心理的健康恢復。
5. 預防二次感染：日常生活中要注意個人衛生，勤洗手，避免前往人員密集、空氣不流通的場所。注意飲食衛生，肉類和蛋類要煮熟煮透後食用。加強室內通風換氣，保持居住環境清潔，降低再次感染H7N9禽流感或其他疾病的風險。
出院後要保持良好的生活習慣，規律作息，合理飲食。日常做好個人防護，注意環境衛生。若身體出現不適症狀，如發熱、咳嗽等，應及時就醫，確保身體持續恢復健康。
