一般來說，進行小兒推拿的最佳時間是上午9點至11點。
這個時間段比較適宜主要是基於小兒的生理特點和中醫理論。從生理角度看，小兒經過一夜的休息，身體各機能處於相對良好的狀態，上午精力較為充沛，此時進行推拿，小兒更容易配合，能取得較好的效果。從中醫理論來講，上午9點至11點是脾胃經氣血運行旺盛的時候，而小兒推拿很多時候是為了調理脾胃、增強消化功能等，在脾胃經氣血旺盛時推拿，可更好地激發經氣，促進氣血運行，增強推拿的調理作用，有助於改善小兒的消化、吸收等功能。
除了上午9點至11點，其實在小兒進食後1小時左右也比較適合推拿。因為進食後不宜立即推拿，以免引起嘔吐等不適，而等待1小時左右，食物初步消化，此時推拿可幫助進一步促進消化。
在給小兒推拿時，要確保環境溫暖舒適，避免小兒著涼。推拿力度要適中，不可過於用力，以免傷害到小兒嬌嫩的肌膚和筋骨。如果小兒皮膚有破損、感染等情況，應暫停推拿。若小兒有某些疾病或特殊體質，建議先咨詢專業醫生的意見，再進行推拿。
