左側頭部和耳朵的陣發性疼痛可能由多種原因引起，例如壓力疲勞、偏頭痛、顳下頜關節紊亂綜合徵等，需針對原因通過適當休息、藥物等方法進行處理。
1.壓力疲勞：長期的精神壓力、過度勞累、睡眠不足等情況會導致身體和大腦處於緊張狀態，大腦神經會因為這種緊張而出現功能紊亂，引發血管收縮和舒張異常，導致頭痛。通常是雙側或單側頭部的搏動性或緊箍樣疼痛，疼痛程度可能為輕度至中度，在壓力源持續或疲勞狀態未緩解時，會一陣一陣地發作。建議保證充足的睡眠，每天盡量保持7-8小時的高質量睡眠，可以通過一些放鬆技巧來減輕壓力，如深呼吸、漸進性肌肉鬆弛、冥想等，緩解因壓力和疲勞引起的頭痛和耳痛。
2.偏頭痛：偏頭痛是一種常見的原發性頭痛疾病，大腦血管先收縮，引起先兆症狀，隨後血管擴張，周圍神經受到刺激，釋放炎性介質，導致頭痛發作。偏頭痛發作時，疼痛信號可能會通過三叉神經傳導，而三叉神經的分支也支配耳部，所以會出現耳部疼痛。病發後可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、天麻頭痛片等藥物進行治療。
3.顳下頜關節紊亂綜合徵：顳下頜關節位於耳前，當這個關節出現功能紊亂時，如關節盤移位、肌肉緊張等，會引起耳部周圍的疼痛。同時，顳下頜關節的神經與頭部的神經有聯繫，關節紊亂產生的疼痛信號會通過神經傳導，引起頭部牽涉痛，尤其是同側頭部。對此可以在醫生指導下使用鹽酸乙哌立松片、醋酸潑尼松片等藥物治療。
如果經常感到這種疼痛，建議盡快咨詢醫生，以便進行詳細的檢查和確診，在醫生指導下進行相應治療。
