左耳朵一直嗡嗡可能是耳部異物、噪音刺激、中耳炎症、耳硬化症、梅尼埃病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有取出異物、遠離噪音、藥物治療、手術治療等。
1. 耳部異物：外耳道內進入耵聹、頭髮等異物，可能會刺激鼓膜，引發耳鳴。可前往醫院，由專業醫生使用鑷子、耵聹鈎等工具將異物取出。若異物位置較深或難以取出，可能需借助耳內鏡輔助操作。
2. 噪音刺激：長期處於高分貝環境中，如工廠車間、建築工地等，可能損傷內耳毛細胞，導致耳鳴。應盡快遠離噪音環境，讓耳朵得到充分休息。可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、銀杏葉片，促進內耳神經的修復。
3. 中耳炎症：細菌或病毒感染引發中耳炎，中耳腔內積液、充血，影響聲音傳導，引起耳鳴。可遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克肟膠囊、桉檸蒎腸溶軟膠囊，減輕炎症，促進積液排出。
4. 耳硬化症：內耳骨質代謝異常，導致鐙骨固定，影響聲音傳遞。可根據病情選擇手術治療，如鐙骨切除術等，術後需注意耳部護理，避免感染。
5. 梅尼埃病：內耳內淋巴積水，引發耳鳴、眩暈、聽力下降等症狀。可遵醫囑使用地塞米松片、苯海拉明片、雙氫克尿噻片，減輕內耳積水，緩解症狀。
要注意保持耳部清潔，避免頻繁掏耳。盡量減少佩戴耳機時間，控制音量。規律作息，避免熬夜和精神緊張。飲食上減少高鹽、高脂食物攝入。若耳鳴症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
