在日常生活中，被噎住是一種較為危險的情況，常見的急救方法有海姆立克急救法成人及一歲以上兒童、海姆立克急救法一歲以下嬰兒、拍背法、自救法、心肺復蘇法等。
1. 海姆立克急救法成人及一歲以上兒童：施救者站在被噎者背後，一腳在前，一腳在後，前腳距離被噎者雙腳約一腳寬，後腳腳跟踮起，保持身體穩定。施救者雙手環抱被噎者腹部，讓被噎者坐在自己弓起的大腿上，一隻手緊握成拳，拇指側頂住被噎者腹部正中線肚臍上方兩橫指處、劍突下方，另一手抓住握拳的手。然後運用手部力量，通過急速拉動雙臂，迅速、有力地向內、向上衝擊被噎者上腹部，約每秒1次。重復以上動作，直到異物排出或被噎者恢復呼吸。
2. 海姆立克急救法一歲以下嬰兒：將嬰兒面朝下，放在手臂上，用手支撐頭部和頸部，用另一隻手的掌根在嬰兒背部兩肩胛骨之間拍擊5次。然後將嬰兒翻正，在兩乳頭連線中點處，用兩手指快速按壓5次。交替進行，直到異物排出或嬰兒恢復呼吸。
3. 拍背法：讓被噎者站立或坐下，身體稍向前傾，施救者用手掌在被噎者背部兩肩胛骨之間拍擊，力度適中，以幫助被噎者咳出異物。
4. 自救法：如果是自己被噎住，可嘗試用手摳出異物，或者用力咳嗽，嘗試將異物咳出。也可以將上腹部抵在硬物上，如椅背、欄桿等，然後用力衝擊上腹部，以排出異物。
5. 心肺復蘇法：若被噎者失去意識和呼吸，應立即進行心肺復蘇。讓被噎者仰臥在硬板上或地上，施救者雙手交疊，用手掌根部按壓被噎者兩乳頭連線中點，頻率至少100次/分鐘，按壓深度至少5釐米。同時，進行口對口人工呼吸，每按壓30次進行2次人工呼吸，直到急救人員到來。
當遇到被噎住的緊急情況時，要保持冷靜，根據被噎者的具體情況選擇合適的急救方法。如果急救後情況仍未改善，應盡快撥打急救電話，尋求專業醫療幫助。
