一般情況下，人工流產後月經恢復時間在1-3個月，產後月經恢復時間通常在6-12個月。
人工流產是通過手術或藥物的方式終止妊娠，這會對子宮內膜造成一定程度的損傷。子宮內膜需要時間來修復和再生，只有當子宮內膜恢復到一定厚度，並且體內的激素水平也恢復正常時，月經才會再次來潮。通常人流後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮，但少數女性可能會出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象，這種情況一般會在2-3個月後恢復正常。而產後月經的恢復與產婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等有關。不哺乳的產婦通常在產後6-10周月經復潮，哺乳的產婦月經復潮延遲，有的在哺乳期間月經一直不來潮，平均在產後4-6個月恢復排卵，6-12個月月經復潮。
在實際生活中，個體之間存在差異，有些女性可能會早於或晚於上述時間恢復月經。比如，人工流產後如果子宮內膜修復較慢、發生宮腔粘連等情況，月經恢復可能會延遲；產後如果產婦身體恢復不佳、精神壓力大等，也可能影響月經恢復的時間。
日常要注意保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累。飲食上要營養均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物。如果月經長時間未恢復或出現異常情況，應及時就醫檢查，遵循醫生的建議進行相應的治療和調理。
