一般情況下，扁桃體肥大手術後恢復正常的時間為10-30天。
扁桃體肥大手術後的恢復時間會因多種情況而有所不同。通常在術後10天左右，創面的白膜開始脫落，局部疼痛、吞咽困難等症狀會逐漸減輕，飲食也可逐步恢復正常。但此時創面尚未完全愈合，仍需注意。到術後30天左右，手術創面基本愈合，身體的各項機能也大多恢復正常，患者可基本像術前一樣正常生活和飲食。
從個體差異來看，兒童的恢復能力相對較強，可能恢復時間會稍短一些；而成年人若本身身體狀況較差，或者術後出現感染等併發症，恢復時間可能會接近30天甚至更久。另外，手術方式的不同對恢復時間也有一定影響，傳統的剝離術相對創傷較大，恢復時間可能會比低溫等離子消融術稍長。
術後應保持口腔清潔，進食清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、粗糙及過燙的食物，以防刺激創面。同時，要注意休息，避免劇烈運動和過度勞累，減少對咽喉部的刺激，若出現發熱、出血等異常情況，應及時就醫。
