在孕期，一些動作可能會引發早產風險，常見的如劇烈運動、過度勞累、腹部受到撞擊、性生活不當、長期精神壓力過大等。
1. 劇烈運動：孕期進行劇烈運動，例如長時間跑步、跳繩、打籃球等，會使身體處於高度緊張和疲勞狀態，子宮受到刺激後容易出現不規律收縮，增加早產的可能性。因為劇烈運動時，身體的血液循環加快，激素水平也會發生變化，這些都可能影響子宮內環境的穩定，威脅到胎兒的安全。
2. 過度勞累：孕婦如果長時間從事重體力勞動，或者經常熬夜、睡眠不足，身體得不到充分休息，會導致體力透支。這種情況下，身體的應激反應會使體內激素失衡，子宮平滑肌的敏感性增加，容易引發宮縮，進而提高早產風險。
3. 腹部受到撞擊：孕期腹部是重點保護部位，若不小心受到外力撞擊，如摔倒、碰撞等，可能直接傷害到胎兒，引起胎盤早剝等嚴重問題，刺激子宮收縮，最終導致早產。即使是輕微的撞擊，也可能對胎兒產生不良影響，所以孕婦日常活動要格外小心。
4. 性生活不當：在孕晚期，如果性生活過於激烈、頻繁，或者姿勢不當，容易刺激子宮頸，引發子宮收縮。同時，性生活還可能將細菌帶入陰道，引發感染，炎症刺激也會增加早產的幾率。
5. 長期精神壓力過大：孕婦長期處於精神高度緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，會影響內分泌系統，導致體內激素分泌紊亂。這種內環境的改變會影響子宮的正常狀態，使子宮出現異常收縮，從而增加早產的風險。
日常活動要適度，避免從事可能傷害到自己和胎兒的行為。一旦身體出現不適，如腹痛、陰道流血等異常情況，應及時就醫檢查，確保胎兒健康發育。
