頭上一摸有凸起就摳下來了，可能是多種因素導致，比如頭髮毛囊代謝產物堆積、毛囊炎、銀屑病等，待原因查明後通過頭皮護理、藥物等方法治療。
1.頭髮毛囊代謝產物堆積：毛囊是頭髮生長的基礎結構，在其新陳代謝過程中會產生一些代謝產物，比如老化的細胞、油脂等。當毛囊的排泄功能受到一些影響，例如局部血液循環不暢、毛囊口被堵塞等情況時，這些代謝產物就難以順利排出，會在毛囊周圍堆積形成小凸起。觸摸時能感覺到是一個個相對較小、質地稍硬的顆粒，摳下來的物質可能類似油脂粒。養成良好的洗頭習慣，根據自己的發質選擇合適的洗發水，一般油性發質可選擇控油效果較好的洗發水，正常發質選擇溫和滋潤型的即可。
2.毛囊炎：當毛囊被感染後，局部會出現炎症反應，表現為以毛囊為中心的紅色丘疹，也就是凸起，觸摸時會有疼痛感，有的丘疹頂部還可能出現白色或黃色的膿皰。如果用手摳破，會流出膿液，之後可能會結痂愈合，但容易留下色素沈著，甚至可能導致炎症擴散，引發周圍更多毛囊感染，使得頭皮上凸起增多。對此可以遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療。
3.銀屑病：這是一種慢性、復發性的自身免疫性皮膚病，累及頭皮時，會出現邊界清晰的紅斑，紅斑上覆蓋著厚厚的銀白色鱗屑，形成明顯的凸起，摳下鱗屑後可見其下方有一層淡紅色發亮的薄膜，繼續刮除薄膜會有點狀出血現象。建議在醫生指導下使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等藥物治療。
總之，對於頭上一摸有凸起的情況，應該根據具體原因採取相應的治療措施，並注意保持良好的生活習慣和衛生習慣。
