孕婦睡覺時小腿抽筋是一個常見的現象，可能由多種因素導致，比如腿部負擔加重、缺鈣、腰椎間盤突出症等。
1.腿部負擔加重：隨著妊娠期的進展，孕婦的腹部逐漸增大，身體重心發生改變，為了保持平衡，孕婦站立和行走時腿部肌肉的負擔會加重，長時間處於緊張狀態。到了晚上睡覺時，腿部肌肉放鬆下來，就容易出現不自主的收縮、痙攣，引發抽筋。
2.缺鈣：妊娠期胎兒的生長髮育需要大量的鈣，尤其是在妊娠中晚期，胎兒骨骼和牙齒的形成會從母體攝取較多的鈣，如果孕婦日常飲食中鈣攝入不足，就容易導致自身血鈣濃度降低。而血鈣降低會促使甲狀旁腺激素分泌增加，可能會使骨骼中的鈣釋放進入血液來維持血鈣正常水平，但同時也會導致神經肌肉興奮性增高，使小腿肌肉更容易出現痙攣、抽筋的情況。
3.腰椎間盤突出症：妊娠期身體的生理變化，如體重增加、韌帶鬆弛等，可能會誘發腰椎間盤突出。突出的椎間盤可能壓迫支配小腿的神經，導致神經功能異常，使小腿肌肉出現異常的興奮性增高，進而引發抽筋，同時還可能伴有下肢的麻木、疼痛等症狀。
如果抽筋頻繁發生，嚴重影響睡眠和日常生活，建議咨詢醫生，在醫生指導下進行針對性治療。
