運動員的心率正常範圍通常在40~60次/分鐘。這一範圍相較於普通人群的心率（60~100次/分鐘）有所偏低，這主要是由於運動員長期的高強度訓練導致心臟功能顯著增強。
運動員的心臟肌肉經過長期鍛鍊變得更加強壯有力，每次收縮能夠射出更多的血液，滿足身體在高強度運動時的需求。因此，在安靜狀態下，運動員的心率會相對較低，在40~60次/分鐘。雖然運動員的心率普遍較低，但也會因個體差異而有所不同，如不同項目的運動員、訓練年限以及遺傳因素等都可能導致心率在一定範圍內波動。只要運動員沒有伴隨其他異常症狀，如心慌、胸悶、頭暈等，其偏低的心率通常也是正常的生理現象。
雖然運動員的心率偏低通常是正常現象，但他們仍然需要定期進行全面的健康檢查，包括心臟功能的評估。這有助於及時發現潛在的心臟問題，確保運動員的心臟健康。此外，運動員還應注意保持良好的生活習慣，包括合理飲食、充足睡眠和適量運動，以維持心臟的正常功能。
