腕骨脫位最常見的類型包括月骨脫位、月骨周圍脫位、舟骨脫位、三角骨脫位以及豌豆骨脫位。若發生腕骨脫位，應立即前往骨科就診。
1.月骨脫位：多因腕部過度背伸暴力引起，月骨向掌側脫出。患者腕部疼痛劇烈，掌側可摸到隆起的月骨，腕關節屈伸活動嚴重受限。
2.月骨周圍脫位：常由間接暴力所致，月骨位置相對正常，而周圍腕骨向背側或掌側脫位。腕部外觀畸形明顯，腫脹、壓痛顯著，伴有明顯的活動障礙。
3.舟骨脫位：通常由於腕關節強力橈偏和背伸時受傷，舟骨從其正常解剖位置脫出,患者會感到腕關節橈側疼痛、壓痛，手部握力下降復。
4.三角骨脫位：多因腕部的旋轉暴力引起，三角骨與周圍組織的正常解剖關係被破壞,表現為腕部尺側疼痛、腫脹，旋轉腕關節時疼痛加劇。
5.豌豆骨脫位：相對少見，常因直接暴力作用於豌豆骨部位導致脫位。局部疼痛、壓痛明顯，可伴有尺神經刺激症狀，如小指和環指尺側麻木等。
若進行可能涉及腕部的運動或勞動時，要注意做好防護措施，如佩戴護腕等，減少腕部受傷的風險。運動前充分熱身，使腕關節活動開，避免突然的暴力動作。
