通常沒有膝蓋淤青如何快速消除的方法，膝蓋淤青可能是碰撞、血液系統疾病等原因導致，需要採取冷敷、熱敷、藥物治療等方式緩解症狀。
碰撞後的72小時內可用冰袋敷在膝蓋淤青處，使局部血管收縮，有助於減少血液流向受傷部位，從而減輕淤青。72小時後可用熱毛巾敷，可以擴張血管，增加血液流動，有助於淤血的消散。如果是血小板減少性紫癜導致，需要先就醫檢查，確診後可能會使用潑尼松片、利妥昔單抗注射液等藥物治療，可以減少自身免疫反應，提升血小板數量。
在治療過程中，要注意避免劇烈運動和過度用力，以免加重傷勢。如果膝蓋淤青長時間不消退，或者面積不斷擴大、伴有其他部位出血、身體出現發熱等異常情況，應及時就醫進行檢查，明確病因。
