鼻黏膜出血可能是挖鼻孔、劇烈運動、鼻炎、鼻外傷導致。
1.挖鼻孔：手指在鼻腔內的摩擦很容易損傷鼻黏膜。鼻黏膜比較脆弱，一旦受損，其中的毛細血管就會破裂出血，而且鼻腔前端的黎氏區血管豐富且表淺，更易受傷出血。
2.劇烈運動：劇烈運動時，身體血液循環加速，血壓升高。鼻腔內的血管壓力也隨之增大，再加上呼吸頻率加快，氣流對鼻黏膜的衝擊增強，就可能導致鼻黏膜血管破裂出血。
3.鼻炎：患有鼻炎時，鼻腔黏膜處於炎症狀態，會充血、腫脹。炎症會使鼻黏膜變得脆弱，容易破裂出血。同時，患者可能會因為鼻腔不適而頻繁擤鼻涕等動作，進一步刺激鼻黏膜，增加出血的可能性。
4.鼻外傷：鼻子受到外力撞擊，如碰撞、摔倒等情況，會直接損傷鼻黏膜和鼻腔內的結構。鼻黏膜撕裂或鼻腔內的血管破裂，就會引起出血，而且這種外傷可能還會引起鼻骨骨折等更嚴重的情況。
如果鼻黏膜經常出血、出血量較大或止血困難，應及時就醫，在醫生指導下明確引起的具體原因，並在醫生指導下進行針對性治療。
