莫名乾嘔想吐可能是異味刺激、飲食不當、過度疲勞、咽炎、慢性胃炎等原因引起。
1.異味刺激：生活環境中存在各種氣味，當聞到刺鼻、難聞的異味，如濃烈的香水味、化學試劑味、垃圾腐臭味等，鼻腔黏膜受刺激後，會通過神經反射將信號傳遞給大腦，便會啓動嘔吐反射，促使咽喉、胃部做出反應，引發乾嘔想吐的症狀。
2.飲食不當：一次性進食過多、過快，或者食用了油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，都會給腸胃帶來較大負擔。腸胃需要額外的時間和精力來消化這些食物，消化功能一時紊亂，胃部就會產生逆蠕動，將胃內的食物或消化液向上推送，刺激食管和咽喉，從而導致乾嘔想吐。
3.過度疲勞：身體長時間處於疲勞狀態，無論是體力勞動過度還是精神壓力過大導致的，都會影響神經系統和內分泌系統的正常調節。神經系統對腸胃的支配功能失衡，使得腸胃蠕動減慢、消化液分泌異常，胃部排空延遲，進而引發惡心、乾嘔的感覺。
4.咽炎：咽喉部位受到細菌、病毒感染，或長期受粉塵、有害氣體刺激，引發咽炎。炎症狀態下，咽部黏膜充血、腫脹，變得異常敏感，咽部的感覺神經不斷向大腦傳遞不適信號。而且，咽部與食管、胃部相連，這種刺激容易波及胃腸道，引起反射性的乾嘔想吐，尤其在晨起時症狀可能更為明顯，常伴有咽部異物感、乾咳等。
5.慢性胃炎：長期飲食不規律、幽門螺桿菌感染等因素，容易誘發慢性胃炎。胃黏膜反復受損，處於慢性炎症狀態，進食後，食物刺激炎症部位，導致胃部痙攣，進而出現乾嘔想吐的症狀，還可能伴有上腹部隱痛、飽脹、噯氣等消化不良表現。
如果莫名乾嘔想吐的症狀頻繁出現或持續不緩解，甚至伴有發熱、腹痛、消瘦等其他異常情況，要及時就醫，進行詳細檢查，如胃鏡、血常規等，以明確病因，盡早治療，避免延誤病情。
