維生素 H 淡斑常見的擦拭方法有直接塗抹、混合面霜、搭配精華、製成面膜、添加到爽膚水中等。
1. 直接塗抹：將適量的維生素H溶液直接均勻塗抹在有斑的部位，輕輕按摩至完全吸收，讓維生素 H 充分作用於肌膚，促進肌膚新陳代謝，抑制色斑形成，長期堅持可看到淡斑效果。
2. 混合面霜：取適量面霜置於掌心，加入幾滴維生素 H 溶液，充分攪拌均勻後，像平時使用面霜一樣塗抹於面部，這樣能借助面霜的滋潤性更好地發揮維生素 H 的淡斑功效，同時為肌膚補充水分。
3. 搭配精華：先使用日常的精華液，待精華液吸收後，再塗抹維生素 H 溶液，利用精華液的高滲透性，幫助維生素 H 更好地深入肌膚底層，增強淡斑效果。
4. 製成面膜：把維生素 H 溶液與面膜粉混合，調製成糊狀，均勻塗抹在臉上，15 - 20 分鐘後洗淨。這種方式能讓肌膚在相對封閉的環境下充分吸收維生素 H，達到較好的淡斑作用。
5. 添加到爽膚水中：在爽膚水瓶中加入適量維生素 H 溶液，每次使用爽膚水時，輕拍於面部，通過爽膚水的二次清潔和保濕作用，使維生素 H 更易被肌膚吸收，輔助淡斑。
使用維生素 H 淡斑時，要注意先在小面積皮膚上試用，觀察是否有過敏等不適反應。同時，要確保維生素 H 的來源正規、質量可靠。淡斑是一個循序漸進的過程，不要期望短時間內有明顯效果，需堅持使用。而且每個人的膚質不同，對維生素 H 的反應也有差異，若在使用過程中出現異常，應立即停止使用。
