面癱失眠可能是面部不適、心理壓力、睡眠環境不佳、生活習慣改變、神經功能紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善面部狀況、調節心理、優化睡眠環境、調整生活習慣、藥物輔助等。
1. 面部不適：面癱導致面部肌肉異常，如緊繃、疼痛等，會干擾睡眠。可通過熱敷面部，每次15-20分鐘，每天3-4次，促進血液循環，緩解不適。也可進行輕柔的面部按摩。若疼痛較嚴重，可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片來止痛助眠。
2. 心理壓力：面癱影響外貌，易使患者產生焦慮、自卑等情緒，進而引發失眠。建議多與家人朋友交流，釋放內心壓力。也可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。日常多參加輕鬆的活動，轉移注意力。
3. 睡眠環境不佳：嘈雜、光線過強、溫度不適等環境因素會影響睡眠質量。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境，拉好窗簾，使用耳塞，調節空調溫度至 25-27 攝氏度左右。
4. 生活習慣改變：面癱後活動受限，生活習慣被迫改變，打亂生物鐘導致失眠。保持規律作息，每天盡量在相同時間上床睡覺和起床。白天適當進行舒緩運動，如慢走、太極拳等，但避免臨近睡前劇烈運動。
5. 神經功能紊亂：面癱本身會引起神經功能異常，影響睡眠調節。可在醫生指導下服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片營養神經，促進神經功能恢復，改善睡眠。
日常要保持積極心態，按要求進行治療和護理。面部注意保暖，避免冷風直吹。嚴格按照醫生囑咐用藥，不要自行增減藥量。定期復診，以便醫生根據恢復情況調整治療方案。
