半月板損傷艾灸的常見位置有內膝眼、外膝眼、血海、梁丘、陽陵泉等。
1. 內膝眼：內膝眼位於髕韌帶內側凹陷處。艾灸此穴位，能起到溫通經絡、活血散瘀的作用，有助於改善半月板損傷處的血液循環，緩解因損傷帶來的疼痛、腫脹等不適症狀，促進局部組織的修復。
2. 外膝眼：外膝眼在髕韌帶外側凹陷中。對該穴位進行艾灸，可調節氣血運行，使氣血能夠更好地滋養受損的半月板，減輕炎症反應，對於緩解膝關節的屈伸不利等症狀有一定幫助。
3. 血海：血海位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。艾灸血海穴能夠養血活血，對於半月板損傷後氣血不暢的情況有調理作用，還可增強身體的氣血供應，提高自身的修復能力。
4. 梁丘：梁丘在股前區，髕底上2寸，股外側肌與股直肌肌腱之間。艾灸梁丘穴能起到理氣止痛、通經活絡的功效，可有效緩解半月板損傷引發的膝關節疼痛，改善局部的氣血瘀滯狀態。
5. 陽陵泉：陽陵泉在小腿外側，腓骨頭前下方凹陷中。艾灸此穴位可疏利肝膽、強健筋骨，對於半月板損傷導致的膝關節功能受限等問題有一定的改善作用，能促進膝關節周圍肌肉、韌帶等組織的功能恢復。
在進行艾灸時，要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。艾灸時間不宜過長，應根據自身的耐受程度進行調整。同時，若半月板損傷較為嚴重，應及時就醫，結合其他治療方法綜合治療。
